早起きの習慣

　私は、毎朝5時前後に起きている。子供の頃から早起きしていたようにも感じる。それは今になっても続いているのだが、早起きはとても良い。いくつかの理由を挙げる。

１.邪魔が入らない。

２.朝の１時間の作業が日中の数時間に匹敵する。

３.太陽がまぶしい

４.朝は気持ちが良い

　まだまだ他にもあるのだが、以上のようなメリットがある。デメリットは、起きる時が一番辛いそれだけだと感じる。パソコンに向かって作業しているときも当然朝が多い。理由にも挙げたようにとにかく邪魔が入らないし、作業が進むし、良いアイデアも浮かんでくる。１時間くらい作業しただけなのに、数時間分の作業をこなすこともできる。

　早起きが習慣化するとやめられなくなるし、もっと早起きしたくなる。本当に辛いのは、起き上がろうとするその一瞬だけだ。早起きは健康にも良いともいわれることも多く。未来の自由な人生を歩くために今後も早起きを続けていく。